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Über

Luise Heine ist seit Redakteurin bei Netdoktor. Studiert hat die Diplombio in Regensburg und Brisbane Australien und sammelte als Journalistin Erfahrung beim Fernsehen, im Ratgeber-Verlag und bei einem Print-Magazin. Neben ihrer Arbeit bei NetDoktor.

Name: Zelda
Jahre alt: 35

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Bemerkenswert sind die Erfahrungsberichte.

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Das ist auch nachvollziehbar. Gary Wilson ist der Wissenschaftler der Nichtwichser. Die Verdammnis der Masturbation war nie nur ein Privileg der Gläubigen.

Häufiger sex macht spermien müde: mythos oder tatsache?

Diese Challenges meinen aber nicht nur den Verzicht auf Pornografie, sondern eben auch auf Selbstbefriedigung, und hier beginnt das Missverständnis. Er bekam keine Erektion; und wenn er eine bekam, hatte er keinen Orgasmus. Einfach aufhören, dann klappt es schon. Aber genau darum geht es bei NoFap. Viele junge Männer verzichten freiwillig darauf — in der Hoffnung auf ein besseres Leben. Von da aus ist es nicht mehr weit zu NoFap. Sie setzen die Festplatte ihrer Sexualität neu auf. Ich habe sie geguckt, um mir Lust zu machen, und dann zu masturbieren.

Auf seiner Webseite erläutert er seine These: Das menschliche Gehirn sei nicht bereit für die Menge an leicht zugänglicher Hardcore-Pornografie, die es heutzutage gibt. Das ist Sex immer. NoFap wirkt wie das Selbsthilfeprogramm einer Generation, die mit Internetpornografie aufgewachsen ist. Dass Masturbation medizinisch schädlich ist, ist tatsächlich eine Idee der Aufklärung. Genannt wird diese Community von Abstinenten NoFap.

Sex-studie: deshalb sollten männer bis zu 21 mal im monat ejakulieren

Sie erzählen davon, dass sie den Rechner zuklappen und das Leben entdecken. Leicht war es nicht, aber er freute sich auf ein neues Sexleben. Hendrik absolviert eine. Vor einiger Zeit bemerkte Hendrik, dass er immer wieder Probleme hatte, wenn er mit Frauen schlief. Die Aufklärung führte nicht nur einen medizinischen Kampf gegen die Selbstbefriedigung, sondern auch einen moralischen. Um sich davon zu befreien, verzichten die Leute auf einen essenziellen Teil einer Sexualität.

Onkologie: hilft häufiges ejakulieren gegen prostatakrebs?

Er möchte nur am Telefon sprechen. Die Kirche verdammte die Selbstbefriedigung als Untat gegen Gott. Aber von der Vorstellung, dass Masturbation einem Energie raube, bis zu der, sie mache krank, ist es nur ein kurzer Weg. Kann mir jemand helfen?

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Wilson beschreibt auf seiner Webseite auch einen Weg der Heilung: Wer nur lange genug auf Pornografie verzichte, der könne sein Belohnungssystem reparieren. Niemals dürfte sich die Jugend dem unendlichen Fundus an sexuellen Reizen hingeben, welche die eigene Fantasie zur Verfügung stellte.

Masturbieren: wie oft sollte mann hand anlegen?

Wer masturbierte, war asozial, koppelte sich von der Gesellschaft ab. Denn NoFap und all die vielen Websites, die den Trend aufnehmen, versprechen etwas. Wie wir wohnen, lernen, lieben, arbeiten. Die Fapstronauten sind nicht religiös.

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Onanieren bekommt wieder ein schlechtes Image. Hendrik sagt, er habe schon immer zu Pornos masturbiert.

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Und das alles ist nur einen Handgriff entfernt. Hendrik ist 33 Jahre alt und studiert Englisch und Sport auf Lehramt. Die Ersten probierten es aus, und NoFap war geboren. Sie gingen aus und miteinander nach Hause.

Ejakulieren hält prostata in schuss

In den Foren schreiben die jungen und alten Männer von Erlösung. Verstärkt durch das Internet, durch Foren, Facebook und Hunderte Memes verspricht NoFap ein besseres Leben: mehr Produktivität, mehr Energie, mehr Frauen. Sie besagte, dass der Testosteronspiegel eines Mannes nach sieben Tagen Abstinenz seinen Höhepunkt erreichen würde. Die vielen Foreneinträge versprachen Heilung.

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Doch plötzlich war sie auch eine Untat gegenüber der eigenen Gesundheit. So fand die Idee, dass Masturbation krank mache, ihren Weg in den Mainstream. Die Fapstronauten reden über Masturbation, nicht über Pornografie. Tiere sowieso. Kinder sind Gedöns, Homos, Ausländer, Alte.

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In den Foren von redditdort wo NoFap seinen Anfang fand, gibt es fast In den Foren erzählen die Fapstronauten davon, wie viel besser es ihnen ohne Masturbation und ohne Pornografie geht. Bis dahin hatten die Kirchen das Monopol darauf, vor Masturbation zu warnen. Keine Masturbation ohne Porno, also ohne Porno kein Orgasmus.

Täglich: ich onaniere jeden tag - ist das schädlich oder ungesund?

Die Onania war das Werk eines Quacksalbers, aber es verbreitete sich auf dem ganzen Kontinent und wurde in alle europäischen Sprachen übersetzt. Denn diese Dinge sind für die Fapstronauten untrennbar miteinander verbunden.

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Die Bibel bot genug Belege. Verschiedene Seiten im Internet bieten Begleitung für einen solchen Reboot an. Dieser Rausch würde das Belohnungssystem im Gehirn praktisch ausleiern, die physiologischen und psychologischen Folgen seien: Einsamkeit, krankhafte Schüchternheit, Depression oder Beziehungsunfähigkeit.

Selbstbefriedigung ist schädlich.

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Schlimm genug. Jean-Jacques Rousseau verurteilte die Selbstbefriedigung genauso wie Immanuel Kant. Dafür verzichten sie auf alle drei dieser Dinge.

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Das ist sinnlos und verschmutzt unsere Debatte. Der Zugang zu einem unendlichen Archiv von Internetpornografie verändert die Sexualität der Menschen. Oft nennen sie es Challenge. Sie versuchen auszubrechen aus einem Zirkel von PMO — Porno, Masturbation, Orgasmus. Tatsächlich lernte er relativ schnell eine Frau kennen.

Masturbation war Ausdruck von Disziplinlosigkeit, ein Vergnügen ohne Nutzen. Oder eben keinen Handgriff. Die Sache ist kompliziert.

Selbstbefriedigung: wann schadet sie mir?

Es gibt Ideen, die kommen nie aus der Mode. Heute wird jeder, der im Internet NoFap findet, auf Gary Wilson verwiesen. Hendrik hat seine 90 Tage durchgehalten. Die Fapstronauten nennen das Reboot. Und so, wie man das Problem generalisiert, lässt sich auch die Heilung generalisieren. Am Kiosk, eKiosk oder direkt im Probe-Abo. Und der Höhepunkt folgt dann am Nur Wenige im Europa des Jahrhunderts konnten masturbieren, ohne das Gefühl zu haben, etwas Ungesundes zu tun.

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Wenn er nur 90 Tage lang auf Pornos und Masturbation verzichtete, würde es ihm besser gehen. Dessen Grundidee ist durch und durch wissenschaftlich: NoFap begann auf reddit mit der Diskussion über eine wissenschaftliche Studie.

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Das ist eine berechtigte Sorge. Auch Hendrik fand als Erstes Gary Wilson. Pädagogik und Philosophie schlossen sich an. Sie berichten, dass ihre Erektionsprobleme verschwunden seien und dass sie sich endlich Frauen anzusprechen trauten. Es gibt einen Haufen junger Männer, die das meinen und die darauf bauen, dass sie mit dem Verzicht auf Selbstbefriedigung ihr Leben neu ordnen können. Erregung entsteht laut Wilson im männlichen Gehirn durch Neuheit. Die taz macht drei Wochen Gedöns, jeden Tag vier Seiten.

Gedöns ist Umwelt, ist, was wir essen, wie wir reden, uns kleiden. Der Slogan der Fapstronauten: Bekomm dein Leben wieder in den Griff. Fap kommt von to fap oder fapping und bedeutet: masturbieren.

Hör auf an dir rumzuspielen...