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Name: Britney
Was ist mein Alter: 31

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Keine Schultern, keine Brust aber dafür mehr Rippen. Bau insgesamt an Muskelmasse auf, dann fällt es zumindest nicht mehr auf.

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Persönliches Coaching auf Anfrage! Eine bestimmte Übung? Ob das eine dann besser als das andere ist, I don't know That's life. Ich kann das ganze Jahr mit Sixpack rumrennen, aber am Arsch und den Beinen setze ich sofort an, lager dazu noch schnell Wasser ein. Auch wenn ich mir hiermit bei den ganzen 60kg-Experten wsh Feinde gemacht habe, sage ich nur: Es ist nicht jeder gleich gebaut und bei manchen Leuten ist Beintraining nicht mehr förderlich ich Sachen Ästhetik Wer mit Streifen am Arsch immer noch so einen Glute hat, dass keine Hose passt, ok, der Rest jammert einfach nur.

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining. Und es geht hier nicht darum irgendwelche Freischeine für "Kein-Beintraining" zu verteilen, sondern um einen anderen Ansatz zu finden um einen symmetrsichen Körper zu formen. Aber man gewöhnt sich dran und besser einen Arsch in der Hose, als anders.

Schöner Madam SAGE.

Portal Forum Videos Galerie my. Wenn ich dein immer gleiches gerede höre, was keine andere Meinungen zulässt, bzw.

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Was tun? Ansicht klassisch mobil. Ich habe keine Bühnenambitionen noch sonst etwas, ich will mein Körper so formen wie es mir gefällt.

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Und btw: Mod oder nicht, Du kannst mich jederzeit kritisieren. Fett reduzieren global, lokale Fettverbrennung funktioniert nichtmehr kannst Du nicht tun.

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Wenn man dann noch dazu neigt unten rum schnell aufzubauen, sieht es halt sehr schnell ziemlich bescheiden aus. Und greife vorallem auf Übungen zurück die die vorhandene Problematik nicht noch weiter verschlimmern. Wenn Du zu einem Pferdearsch neigst, kannst Du das kaum ändern. Andro Suche Fitmart-Shop. That's life. Man kann nicht gezielt an einzelnen Körperstellen abnehmen.

Nach oben. Was is bei den Oberschenkeln? Aber ich vergas du bist hier Mod, da hab ich den Disput sowieso schon gelich verloren.

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Sprich keine Backsquats und Kreuzheben. Impressum Datenschutzerklärung. Mehr unter: ironhealth.

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In der Zeit wo mein Meniskus gerissen war und in der REHA usw. Genetisch bedingt fetter Arsch und Oberschenkel - abnehmbar? Es ist hart aber man muss wohl damit leben, so aufbauen wie an den beinen würd ich gern mal im Oberkörper. Ich hatte vor 4 Monaten an meinem Trainingsanfang 65 Kilo, auf Ich war spindeldürr.

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Oberarmumfang von 28 cm als Kerl! Andere haben auch offseason Streifen in den Qu, aber ne Wampe.

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Ich rate dir wirklich dazu, falls es wirklich so schlimm ist, reduzier dein beintraining stark! Ist bei mir übrigens auch so. Fett yo!

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Allerdings habe ich jetzt schon glaube Leute gesehen Männer die auch so Probleme haben wie ich oder TO. Da ist einmal die ungünstge Fettverteilung und dazu kommt dann noch das Training. Die Waden sind auch nicht von schlechten Eltern, aber das find ich sexy. Antwort erstellen. LosChrisos TA Stamm Member Beiträge: Registriert: 13 Jun Mit Zitat antworten Re: Genetisch bedingt fetter Arsch und Oberschenkel - abnehm von LosChrisos » 03 Feb Ist alles Verteilung, wenn du jedoch dein gesamtest Fett auf ein Minimum reduzierst, dann können bestimmte Stellen auch nicht hervorstechen.

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Auch auf Übungen wie Backsquats und Kreuzheben werde ich ab jetzt verzichten, weil sie einfach nicht meinen Zielsetzungen entsprchen. Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen. Und ich habe hier nix von Hose passen oder ähnliches geredet, es geht mir hier um die Ästhetik! Aber der Arsch und die Oberschenkel waren RUMS!

Nette Freundin Theodora.

Ein Auszug meiner Programme auf TEAM-ANDRO: Ihr wollt noch individueller und intensiver betreut werden? Bei dem einen günstiger, bei dem anderen weniger günstiger Ich hab auch offseason ein Sixpack, wenn ich es nicht völlig übertreibe, aber meine Beine sind nach 2 Wochen post contest wieder frei von jeglicher Teilung.